ברד רום אבטיח

ברד רום אבטיח נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יש קינוח זה 129 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מיץ פירות רום, אבטיח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. מתכונים דומים: רפש אבטיח, אבטיח תות ברד, ו תות-אבטיח ברד.

הוראות

חותכים את הקליפה אבטיח ולהשליך.

מרכיבים שתצטרך

אבטיח

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

חותכים פירות לחתיכות 1/2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)

קו 10 על 15 אינץ מחבת עם ניילון נצמד. סדר פירות על לעטוף בשכבה אחת. להקפיא עד המשרד, 1 עד 2 שעות; אם ביצוע קדימה, להעביר נתחים קפואים לשקית מקפיא.

מרכיבים שתצטרך

ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

כגון גבינות לטאקו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

בבלנדר, לשלב חצי מיץ אננס, רום, ומיץ לימון. להסתחרר, להפיל בהדרגה במחצית חתיכות אבטיח קפוא, עד מטוהר בצורה חלקה. להמתיק את הטעם עם סוכר ויוצקים לתוך קנקן או ישירות לתוך משקפיים. אני חוזר כדי להכין מנה שנייה.

מרכיבים שתצטרך

אבטיח

8 כוסות חצאי ענבים ירוקים