ברוקולי ותבשיל עוף

ברוקולי ותבשיל עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך חלב רזה, קרם מרוכז של מרק פטריות, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: תבשיל עוף ברוקולי I, ברוקולי-תבשיל עוף, ו ברוקולי ותבשיל עוף.