מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות13
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
מטבל יוגורט אננס
מתכונים קשורים
סלסה אבטיח
סלסה אבטיח
סלסת אבטיח חריפה
בירה סלמון
מגזין

בשר בקר קרניטס של רונאלדו

בשר בקר קרניטס של רונאלדו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Carnitas הבשר של רונאלדו. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 279 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם כמון טחון, שום, צ'אק צלי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו בשר בקר קרניטס של רונאלדו, בקר קרניטס טאקו, ו בקר קרניטס טאקו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים צלי על נייר כבד גדול מספיק כדי לצרף את הבשר. בקערה קטנה, לשלב את פלפלים צ 'ילי ירוק, אבקת צ' ילי, אורגנו, כמון, שום ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוקפלפל צ ' ילי ירוק
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
אורגנואורגנו
שוםשום
כמוןכמון
בשרבשר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
מערבבים היטב לשפשף על הבשר.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
4
לגמרי לעטוף את הבשר בנייר כסף ומניחים במחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
5
אופים ב 300 מעלות F (150 מעלות C) במשך 3 1/2 עד 4 שעות, או עד הצלי פשוט מתפרק עם מזלג.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
הסר מהתנור וגרוס באמצעות שני מזלגות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
סלסת אבטיח חריפה
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
עגבניות מיובשות פסטו חזה עוף קרום על פני פולנטה עשבים שמנת
טארטלטים שזיפים מעוצבים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
תירס בסנדלר