בשר חזיר מצופה בעשבי תיבול
בשר חזיר מצופה בעשבי תיבול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 153 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סוכר חום בחוזקה, כוסברה טחון, herbes דה פרובנס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו בשר חזיר במרינדה עשבי תיבול, עשב, שום, וdijon בשר חזיר Tenderloins, ו בשר חזיר מצופה בעשבי תיבול (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים. לשפשף את התערובת באופן שווה לתוך חזיר.
מניחים חזיר בצלחת רדודה גדולה או שקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה. לכסות או לאטום, ולהירגע 2 עד 4 שעות.
מניחים חזיר על מתלה חוט במחבת קלייה רדודה משומנת קלות.
אופים ב 450 במשך 10 דקות. להפחית את החום ל 350, ואופים 20 עד 30 דקות או עד מדחום בשר מוכנס חלק עבה אוגרים 15
הסר מהתנור, ולכסות חזיר רופף עם רדיד אלומיניום; תן לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.