בשר ריבס דורש בערך 2 שעות ו 25 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 446 קלוריות, 45 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה מושלם עבור יום האם. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו מים, ריבס, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מתכון למחזורי תפוחים כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 67%. מתכונים דומים: וידוי #66: אני פשוט ניסיתי ריבס ... ריבס תות מתפורר, וופלים ריבס עם רוטב ריבס, ו עוגת יוגורט ריבס תות עם רוטב רום ריבס תות.
הוראות
1
בתנור הולנדי, בשר בקר חום בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מוציאים את הבשר מהתבנית מסננים את כל הטפטופים מלבד 2 כפות.