קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
ג'ולוף רייס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אפריקאים, אז תנו הזדמנות ל ג'ולוף אורז. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 483 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן למנה. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מים, שמן צמחי, עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי Food.com. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ג'ולוף אורז עם עוף מגאנה, איך לעשות מסיבה ג'ולוף אורז, ו ריזוטו אורז חום (ומדוע אורז חום עדיף על אורז לבן) (מתכונים דומים).
מרכיבים
2![2 כפיות קינמון]()
2 כפיות קינמון0חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)4![עוף (4 עד 6)]()
עוף (4 עד 6)1חתיכות טופי הית' בר![טימין מיובש או 1 תימין טרי sprig, מרוסק]()
טימין מיובש או 1 תימין טרי sprig, מרוסק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה ירוקה (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות גזר קצוץ (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות פלפל ירוק (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות עגבניות (או כל שילוב של ירקות)]()
אפונה ירוקה (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות גזר קצוץ (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות פלפל ירוק (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות עגבניות (או כל שילוב של ירקות)0חתיכות טופי הית' בר![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון1( חצילים)![בצל, קלופים וקצוצים דק]()
בצל, קלופים וקצוצים דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לא מבושל]()
אורז לא מבושל1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![cubed חזיר מלח או 1/4 lb בשר חזיר]()
cubed חזיר מלח או 1/4 lb בשר חזיר170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות]()
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
2 כפיות קינמון0חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)4
עוף (4 עד 6)1חתיכות טופי הית' בר
טימין מיובש או 1 תימין טרי sprig, מרוסק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה ירוקה (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות גזר קצוץ (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות פלפל ירוק (או כל שילוב של ירקות) או 2 כוסות עגבניות (או כל שילוב של ירקות)0חתיכות טופי הית' ברפלפל אדום טחון1( חצילים)
בצל, קלופים וקצוצים דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לא מבושל1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
cubed חזיר מלח או 1/4 lb בשר חזיר170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותיין מומלץ: Pinotage, ריזלינג, Chenin Blanc
אפריקה עובדת ממש טוב עם פינוטג', ריזלינג וצ ' נין בלאן. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. הפינוטג ' של בומונט עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
