קושיבינוני
מוכן ב21 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

גואקמולי חזיר Po ' Boys

גואקמולי חזיר Po ' Boys
ייתכן שהבחורים מגוואקמולי הם המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 55 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 971 קלוריות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מעדנייה, חסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: ממרח אבוקדו עם בייקון, ממרח אבוקדו מצופה גבינה, ו ממרח אבוקדו מצופה גבינה.

הוראות

1
סקופ עיסת אבוקדו לתוך קערה; מחית עם מזלג או מחית תפוחי אדמה רק עד עבה. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות וצ ' ילי ירוק ו -6 המרכיבים הבאים. תניח את הממרח אבוקדו בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים מיונז וחרדל באופן שווה על הצדדים לחתוך של לחמניות; שכבה כל חצי באופן שווה עם בשר חזיר וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מניחים על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
מטגנים 2 סנטימטרים מחום 1 דקה או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
למעלה באופן שווה עם חסה, פרוסות עגבניות, ממרח אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
6
הערה: 1 כוס מוכן guacamole ניתן להחליף תערובת אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש