קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גוואקמולי תירס חרוך עם צ'יפס

גוואקמולי תירס חרוך עם צ'יפס
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז נסו גוואקמולי תירס חרוך עם צ'יפס. אתה מקבל הר ד ' אובר שמשרת 8. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם אבוקדו, בצל, תירס אוזניים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה די גרוע. נסו גוואקמולי תירס חרוך עם שבבי תירס, צ'יפס טורטיה תוצרת בית עם גוואקמולי וסלסת עגבניות חרוכה, ו סלט אבוקדו תירס חרוך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוציאים את הקליפה החיצונית מהתירס ומשחררים את המשי מבלי להסיר. טובלים במים ומניחים ישירות על גריל חם למשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מוציאים מהגריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
הסר את הקליפות והמשי שנותרו וחתך את הגרעינים מהקלח.
4
מערבבים את כל החומרים בקערה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מגישים עם שבבי תירס כחולים, צהובים ולבנים מטוגנים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס