גזר מזוגג מתובל
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? גזר מזוגג מתובל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך קינמון טחון, אגוז מוסקט, פלפל קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה של Allrecipes יש 60 אוהדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו גזר מזוגג, גזר מזוגג, ו גזר מזוגג לשניים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן צמחי במחבת מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים גזר עם סוכר חום, קינמון, פלפל קאיין, ואגוז מוסקט בשמן החם עד שהגזר מזוגג, מצופה בתבלינים, ומכרז, 10 עד 15 דקות.