גלידות חמאת בוטנים ושוקולד
גלידת שוקולד-חמאת בוטנים היא ללא גלוטן ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סירופ שוקולד לייט, חמאת בוטנים, גלידת vanillan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: גלידות שוקולד-חמאת בוטנים רכות, גלידת חמאת בוטנים שוקולד חלב, ו גלידות צימוקים עם רוטב חמאת בוטנים ושוקולד.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד מעורבב.
מניחים 1/2 גביע גלידה לתוך כל אחד 4 מנות; העליון כל אחד עם 2 כפות תערובת חמאת בוטנים.