גלידת בננה-קוקוס
גלידת בננה-קוקוס יכולה להיות הקינוח שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 1096 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חצי-חצי, חלמונים, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קוקוס קלוי קר לחלוט Banananan גלידה, גלידות באננן קפואות, ו עוגת קרם וניל / שוקולד / קוקוס / פודינג בננה (מתכונים דומים).
הוראות
אופים קוקוס במחבת רדודה ב 350, תוך ערבוב מדי פעם, 10 דקות או עד קלוי.
לטאטא יחד סוכר, חלמונים ביצה, וחלב בסיר כבד על חום בינוני; לבשל, לטאטא כל הזמן, 20 דקות או עד שהתערובת מתעבה יהיה מעיל כף (לא להרתיח).
הסר מהחום; להקציף קוקוס קלוי, חצי וחצי, קרם של קוקוס, וניל. מקפלים בבננה. כיסוי וצינה 3 שעות.
יוצקים תערובת לתוך מיכל מקפיא של 1 גלון יד פנה או גלידה חשמלית מקפיא. להקפיא על פי הוראות היצרן.
לארוז מקפיא עם קרח נוסף ומלח סלע, ולתת לעמוד 1 שעה לפני ההגשה.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו קוקו לופז קרם של קוקוס.