גלילי חיטה מלאה נוצות
אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, גלילות מחיטה מלאה נוצות עשויות להיות מתכון צמחוני סופר לקטו אובו לנסות. מתכון זה מכיל 48 מנות עם 105 קלוריות, 3 גרם חלבון ו-3 גרם שומן כל אחת. תמורת 10 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כלחם לא יקר. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מלח, חמאה, מים חמים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 22%, וזה די גרוע. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מאפינס קלים, ביסקוויטים קלים ונוצות וסופגניות קלות.
הוראות
בקערה גדולה, ממיסים שמרים ו-2 כפות סוכר במים חמים.
מוסיפים את החלב, הביצים, השמן, המלח, יתרת הסוכר והקמח המלא. מקציפים עד לקבלת מרקם חלק. מערבבים פנימה מספיק קמח לכל מטרה כדי ליצור בצק רך (הבצק יהיה דביק). לא ללוש. מכסים ומכניסים למקרר ל-8 שעות.
מנקבים בצק למטה. מחלקים לשלישים. מכסים ומקררים שתי מנות. הופכים את החלק הנותר על משטח מקומח קלות; לגלגל או ללטף עד 1/2 אינץ'. עוֹבִי.
חותכים עם 2-1/2-in מקומח קלות. חותך ביסקוויטים. חוזרים על הפעולה עם שאר הבצק.
מניחים לחמניות 2-1/2-in. בנפרד על ניירות אפייה משומנים. מכסים ומתפיחים במקום חמים עד להכפלה, כשעתיים.
אופים ב-425 מעלות למשך 8-12 דקות או עד להזהבה.