קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
גספצ'ו אבטיח
אבטיח Gazpacho הוא טבעוני מרק. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם עלי בזיליקום, מלפפון קטן-קוביות קירבי, מלח כשרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אבטיח Gazpacho, אבטיח Gazpacho, ו אבטיח Gazpacho.
הוראות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות1
שלב את המלפפון והאבטיח קטן bowl.To מגישים, מצקת את המרק לתוך קערות, העליון עם תערובת מלפפון אבטיח, טפטוף עם שמן בזיליקום.שיוך משקאות: מנה זו צמדה היטב עם יין לבן פריך כגון סוביניון בלאן או Albariño ספרדית.
מרכיבים שתצטרך![אלברינו]()
אלברינו![אבטיח]()
אבטיח![שמן בזיליקום]()
שמן בזיליקום![1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)]()
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין
אלברינו
אבטיח
שמן בזיליקום
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
1-1/2 אונקיות. ג'יןציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה![מצקת]()
מצקת
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
מצקת
מרכיבים
6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוביות לחם כפרי יום ישן ללא סרטנים, כגון כאב au levain]()
קוביות לחם כפרי יום ישן ללא סרטנים, כגון כאב au levain0(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוביות קירבי מלפפון (על 1 בינוני)]()
קוביות קירבי מלפפון (על 1 בינוני)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![מלפפונים קירבי, קלופים וקצוץ גס]()
מלפפונים קירבי, קלופים וקצוץ גס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלים בזיליקום טרי קצוץ גס]()
עלים בזיליקום טרי קצוץ גס31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום, קצוץ גס]()
שיני שום, קצוץ גס2(יכול להיות או להרחיק)![מלח כשר, ועוד לפי הצורך]()
מלח כשר, ועוד לפי הצורך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה01 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בצל אדום, קצוץ גס]()
בצל אדום, קצוץ גס2(חוֹרֶף)![חומץ שרי]()
חומץ שרי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות cored קצוץ גס]()
עגבניות cored קצוץ גס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוביות אבטיח ללא גרעינים]()
קוביות אבטיח ללא גרעינים1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כמון שלמים]()
זרעי כמון שלמים
פלפל שחור טחון טרי7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוביות לחם כפרי יום ישן ללא סרטנים, כגון כאב au levain0(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוביות קירבי מלפפון (על 1 בינוני)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרמלפפונים קירבי, קלופים וקצוץ גס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלים בזיליקום טרי קצוץ גס31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שיני שום, קצוץ גס2(יכול להיות או להרחיק)
מלח כשר, ועוד לפי הצורך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית מעולה01 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
בצל אדום, קצוץ גס2(חוֹרֶף)
חומץ שרי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות cored קצוץ גס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוביות אבטיח ללא גרעינים1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כמון שלמים