קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות8
ציון בריאות25
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
גרנולה עם חמאת בוטנים ודבש
חמאת בוטנים ודבש Granolan הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 1123 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 69 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 דקות. גשו לסופר וקנו נבט חיטה, בוטנים קלויים, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה עם חמאת בוטנים ודבש, חטיפי גרנולה עם חמאת בוטנים ודבש, ו חמאת בוטנים דבש גרנולה ביסים.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שבבי שוקולד, לאחר הגרנולה התקררה לחלוטין]()
שבבי שוקולד, לאחר הגרנולה התקררה לחלוטין1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש]()
1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תמרים יבשים קצוצים]()
תמרים יבשים קצוצים1חתיכות טופי הית' בר![קינמון טחון]()
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתיכות טופי הית' בר![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל מגולגלת מיושנת]()
שיבולת שועל מגולגלת מיושנת1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן צמחי או זית]()
שמן צמחי או זית2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאת בוטנים טבעית, חלקה או עבה]()
חמאת בוטנים טבעית, חלקה או עבה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמוציות מיובשות וצימוקים 1/2 כוס הוסיף לאחר האפייה, במקום התאריכים]()
חמוציות מיובשות וצימוקים 1/2 כוס הוסיף לאחר האפייה, במקום התאריכים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זרעי דלעת גלם hulled]()
זרעי דלעת גלם hulled4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים קלויים עם קליפה]()
בוטנים קלויים עם קליפה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס לא ממותק, שנוסף לפני האפייה, בתוספת 1/2 כוס כל אננס מיובש ושבבי בננה שנוספו לאחר האפייה]()
קוקוס לא ממותק, שנוסף לפני האפייה, בתוספת 1/2 כוס כל אננס מיובש ושבבי בננה שנוספו לאחר האפייה2חתיכות טופי הית' בר![סוכריות פרוסות necco]()
סוכריות פרוסות necco2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נבט חיטה]()
נבט חיטה
שבבי שוקולד, לאחר הגרנולה התקררה לחלוטין1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תמרים יבשים קצוצים1חתיכות טופי הית' בר
קינמון טחון1אוראו ממולאים כפולים
ג'ינג'ר קרקע1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתיכות טופי הית' בר
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל מגולגלת מיושנת1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן צמחי או זית2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאת בוטנים טבעית, חלקה או עבה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמוציות מיובשות וצימוקים 1/2 כוס הוסיף לאחר האפייה, במקום התאריכים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זרעי דלעת גלם hulled4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים קלויים עם קליפה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס לא ממותק, שנוסף לפני האפייה, בתוספת 1/2 כוס כל אננס מיובש ושבבי בננה שנוספו לאחר האפייה2חתיכות טופי הית' בר
סוכריות פרוסות necco2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נבט חיטה