קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דברים יען מלוחים (הַצִילוּ)

דברים יען מלוחים (הַצִילוּ)
דברים יענים מלוחים (הַצִילוּ) יכול להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים שלך. מתכון זה מכין 3 מנות עם 268 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם תערובת תיבול פהיטה, חלב, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 57%. נסו סטייק יען במרינדה, צלי יען פיקנטי, ו סטייקי פילה יען עם חמאת קפה דה פריז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את היען הטחון במחבת טפלון על אש בינונית. מבשלים, תוך ערבוב להתפורר, עד שכבר לא ורוד.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הקיצור, הקמח, המלח ופלפל הקאיין, המלח ומערבבים עד שהקיצור נמס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
כשהתערובת מתחילה לבעבע, שופכים לאט את החלב למחבת תוך כדי ערבוב עד שהתערובת מסמיכה. כפית את התערובת על מאפינס אנגלית לקשט עם פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח½ כפיות מלח
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף