קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דג קייג'ון דל שומן בקלף ...טעים!
דג קייג'ון דל שומן בקלף ...טעים! יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 200 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם תבלין cajun, פטרוזיליה, פילה כריש), וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בנייר האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אין לאפות עוגיות אורז פצפוצי ינשוף כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו דגים בגריל קלף (מתכונים דומים).
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![1/2 פחית (3 oz) רסק עגבניות]()
1/2 פחית (3 oz) רסק עגבניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פטרוזיליה, קצוצה]()
פטרוזיליה, קצוצה4גיליונות![נייר קלף]()
נייר קלף454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה כריש (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה סנאפר אדום (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה שפמנון (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה דג פומפנו (כל פילה מוצק]()
פילה כריש (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה סנאפר אדום (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה שפמנון (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה דג פומפנו (כל פילה מוצק8larges![שרימפס, קלופים ורידים]()
שרימפס, קלופים ורידים
1/2 פחית (3 oz) רסק עגבניות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פטרוזיליה, קצוצה4גיליונות
נייר קלף454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה כריש (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה סנאפר אדום (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה שפמנון (כל פילה דגים המשרד) או 16 אונקיות פילה דג פומפנו (כל פילה מוצק8largesשרימפס, קלופים ורידיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא יין FitVine פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
