קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות38
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מה מכינים מאפרסק
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
12 המתכונים הטובים ביותר לתמרים
אוכל מקסיקני מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
דגים מאודים בעלים של בננה
אם 80 סנט למנה נופל בתקציב שלך, דגים מאודים עלי בננה יכול להיות נהדר ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם מלח, זרעי חרדל, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו בומביי דגים מאודים עלי בננה, שפמנון מאודה בעלים של בננה, ו איך לבשל: אורז דביק מאודה חזיר עטוף עלי בננה (מתכונים דומים).
מרכיבים
12![עלי בננה, לעטוף את פילה דגים]()
עלי בננה, לעטוף את פילה דגים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זרעי חרדל שחור או זרעי חרדל צהוב, הקרקע כדי להדביק עם מים. (אני משתמש בשחור)]()
זרעי חרדל שחור או זרעי חרדל צהוב, הקרקע כדי להדביק עם מים. (אני משתמש בשחור)6![חתוך צ'ילי ירוק]()
חתוך צ'ילי ירוק12פילה![פילה דגים (יכול להשתמש בכל דג בשר לבן כמו סלמון)]()
פילה דגים (יכול להשתמש בכל דג בשר לבן כמו סלמון)2(חוֹרֶף)![שמן חרדל]()
שמן חרדל11 קילו קישואים,![אבקת צ'ילי אדום (או לפי הטעם)]()
אבקת צ'ילי אדום (או לפי הטעם)12ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק1(יכול להיות או להרחיק)![אבקת כורכום]()
אבקת כורכום
עלי בננה, לעטוף את פילה דגים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זרעי חרדל שחור או זרעי חרדל צהוב, הקרקע כדי להדביק עם מים. (אני משתמש בשחור)6
חתוך צ'ילי ירוק12פילה
פילה דגים (יכול להשתמש בכל דג בשר לבן כמו סלמון)2(חוֹרֶף)
שמן חרדל11 קילו קישואים,
אבקת צ'ילי אדום (או לפי הטעם)12ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)
ליקוריץ צהוב וירוק1(יכול להיות או להרחיק)
אבקת כורכוםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
