דגים עם רוטב שעועית שחורה
דגים עם רוטב שעועית שחורה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 728 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פילה דג סול, עמילן תירס, צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו דגים מאודים ברוטב שעועית שחורה, טאקו דגים רך עם פיקו דה גאלו-רוטב שעועית שחורה, ו רוטב שעועית שחורה תוצרת בית (aka רוטב שום שעועית שחורה או להדביק שעועית שחורה) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את הווק ומוסיפים שמן בישול.
מוסיפים ג ' ינג 'ר פרוס, בצל, פלפלים, צ' ילי אדום מיובש ומערבבים ומטגנים אותם עד ארומטי.
מוסיפים את הדג ומערבבים מהר.
מוסיפים את רוטב השעועית השחורה, רוטב דגים, סוכר ושמן שומשום ומערבבים ומטגנים עד שהדג מבושל.
מוסיפים את תערובת עמילן התירס כדי לעבות את הרוטב.6) לזרוק בצל ירוק קצוץ ולעשות ערבוב מהיר, צלחת למעלה לשרת חם.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות קפוסלדו פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -10 דולר לבקבוק.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.