דלעת מלוחה סקווש

דלעת מלוחה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו דלורית, צימוקים מוזהבים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: דלעת מלוחה סקווש, פודינג לחם מתובל בדלורית סקווש, ו מאפינס דלורית עם חמאה דלורית.