דלעת סקווש וכריך בצל בלסמי

דלעת סקווש סנדוויץ בצל בלסמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1876 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %76 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח ופלפל, ¼" של דלורית, לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: דלעת סקווש גורמה כריך גבינה בגריל עם בצל קרמל וחמאה מרווה, סלט דלורית בלסמי עם בייקון, ו דלורית צלויה ורוטב בלסמי לפסטה (ועוד).