קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

ההמבורגר הבסיסי

ההמבורגר הבסיסי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל את ההמבורגר הבסיסי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 952 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 69 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינה ותבלינים, מיונז פסטו, לחמניות המבורגר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 16 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו ההמבורגר הבסיסי הטוב ביותר, ההמבורגר הבסיסי המושלם, ו בורגר קלאב: עטור פרסים Logan County Burger Patty Melt (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים צ ' אק, מלח ופלפל בקערה גדולה. להתמזג בעדינות עם מזלג. השתמש ידיים לחות כדי ליצור 8 3/4 אינץ ' עבה קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
המבורגרים גריל או מטגן מעל חום מתון (כ 5 אינץ ' ממקור חום) בצד אחד במשך 5 דקות. בזהירות להפוך ולבשל בצד השני במשך כ 4 דקות עבור המבורגרים בינוניים נדירים.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מגישים על לחמניות חמות, עקף לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות