קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הודו, גבינה ופיטות צמחוניות

הודו, גבינה ופיטות צמחוניות
מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חזה הודו דבש מעדניית אוסקר מאייר, פיתות לחמים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו פיתות עוף צמחוניות, בורגר-Veggie Pitas, ו פיתות צמחוניות עם צזיקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מלא חצאי פיתות עם טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
2
שלב הבא 4 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
להוסיף מיונז; לזרוק בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4
כפית לחצאי פיתות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת