הודו מכרזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טורקיה מכרזים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 245 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינת פרמזן, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו מכרזי הודו איטלקיים, הודו עם קטשופ חמוציות, ו הודו מכרזים עם רוטב ברביקיו חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים tenderloin בחצי אורך; לחתוך 20 (2 אינץ') חתיכות.
מערבבים פאנקו, גבינה, מלח שום, ופלפל בצלחת אחרת. לדלות טורקיה בקמח; לטבול תחליף ביצה, לדלות בתערובת פירורי לחם.
שמן חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה, מסתחרר למעיל.
מוסיפים חתיכות טורקיה למחבת; מבשלים 2 דקות בכל צד.
מניחים חתיכות הודו על מחבת מטאטא.
אופים ב 425 במשך 5 דקות. הפוך חתיכות טורקיה מעל, ואופים 5 דקות נוספות או עד הזהב.