קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

הולי ב ' היא ברוסקטה.

הולי ב ' היא ברוסקטה.
ה "ברוסקטה" של הולי ב ' יכולה להיות רק ה הים התיכון מתכון שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, עלי בזיליקום, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו עוגיות הולי, Holly Bunches, ו ליקר ביצים והולי פאי. (מתכונים דומים).