המבורגר עגבניות טוסקני
המתכון טוסקני עגבניות המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 15 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 26 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חומץ בלסמי היינץ, בזיליקום, סלט ירקות קרועים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו המבורגרים טוסקניים עם פרושוטו ופונטינה, ריבת עגבניות מיובשת טוסקנית, ו מרק עגבניות טוסקני עם בזיליקום (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים עגבניות, בזיליקום וחומץ.
לבשל המבורגרים לפי ההוראות; למעלה עם גבינה. כיסוי; לבשל 1 דקות. או עד גבינה מותכת.
מניחים ירקות סלט על 2 צלחות; העליון עם צ ' יזבורגרים ותערובת עגבניות.