המבורגר פטה יווני
המתכון היווני Feta המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. במנה עיקרית זו יש 399 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבנייה, תרד, לחמניות המבורגר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קסדייה קינוח שוקולד פטל # Choctoberfest כקינוח. נסו המבורגר עוף יווני עם פטה, המבורגרים בסגנון יווני עם איולי Fetan, ו המבורגרים יווניים מעוטרים בפטה ועגבניה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה; מערבבים היטב.
מוסיפים כבש, גבינה, נענע; מערבבים היטב. מחלקים תערובת ל 4 חלקים שווים, בעיצוב לקציצות בעובי 1/2 אינץ'.
מניחים קציצות על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מניחים קציצות על החצאים התחתונים של לחמניות; העליון כל אחד עם 2 כפות עגבניות, 2 כפות מלפפון-רוטב שמיר, וחצי העליון של לחמניה.