הפלאפל והצזיקי הקלים בעולם

הפלאפל והצזיקי הקלים בעולם עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 564 קלוריות. מתכון זה משמש 4. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם יש לכם פיתה, חומוס, כוסברה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 77%, שהוא מוצק. קציצות פלאפל עם צזיקי, המבורגרים פלאפל עם צזיקי, ו הצ'ילי הקל ביותר בעולם דומים מאוד למתכון הזה.