זיטי אפוי עם כרובית: זיטי Gratinati

זיטי אפוי עם כרובית: זיטי Gratinati הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 454 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא את זיטי, צנוברים, פקורינו-רומנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו כרובית אפוי זיטי, זיטי עם דלעת: זיטי אלה זוקה, ו זיטי אפוי (מתכונים דומים).