קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

זיתים סיציליאניים וטפנד שקדים מעושן מ ' די ברונו אחי בית הגבינה

זיתים סיציליאניים וטפנד שקדים מעושן מ ' די ברונו אחי בית הגבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל זית סיציליאני וטפנד שקדים מעושן מ 'די ברונו אחי בית גבינה. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו דבש, שמן זית כתית מעולה, זיתים סיציליאניים יבשים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו בוראטה עם עגבניות ירושה מ ' די ברונו אחי בית הגבינה, פטה כבוש עם זיתים Cerignolan ותותים מ ' די ברונו אחי בית הגבינה, ו גבינה בגריל מייפל בייקון של זיק מ ' די ברונו אחי בית הגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את כל החומרים במעבד מזון פירה עד התערובת קצוצה דק, על עקביות של פסטו. ייתכן שיהיה עליך להוסיף כמה כפות מים אם הדבק עבה מדי. אם אין לך מעבד מזון, נסה לקצוץ את החומרים, ולאחר מכן להשתמש מרגמה ועלי כדי ליצור משחה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
ממרח זיתים זה יישאר במקרר עד שבועיים.
מרכיבים שתצטרך
טפנד זיתים, מחולקטפנד זיתים, מחולק