חומוס סלק

Name: חומוס סלק
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) סלק (כ 4 סלק בינוני), שפשף נקי, מבושל, קלוף, ו cubed; 1 ציפורן קטנה שום, קצוץ; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) כמון טחון; 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פלפל טחון טרי לפי הטעם; 1 צביטה נדיב של מלח ים או מלח כשר; 5 (חוֹרֶף) 1 שאלוט, מגורר או טחון; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) גרידת לימון (גרידה מ כ. 2 לימונים); 2 (חוֹרֶף) ממרח זרעי שומשום טחינה

חומוס סלק המתכון מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-3059 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם סלק, שום, ממרח זרעי שומשום טחינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. מתכונים דומים: חומוס סלק, חומוס סלק, ו חומוס סלק.

הוראות

מניחים את כל החומרים במעבד מזון (או בלנדר) ואת הדופק עד חלקה. לטעום ולהתאים תבלינים ומרכיבים לפי הצורך.צינה ולאחסן במקרר עד 3 ימים או להקפיא לאחסון ארוך יותר.לאכול עם פיתות צ ' יפס, או עם מלפפון פרוס או סלרי, או על קרוסטיני עם גבינת עיזים מנטה מגולח.

מרכיבים שתצטרך

גבינת עיזים