תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל חזה הודו צלוי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 579 קלוריות, 97 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לך וריאציות חזה הודו צלוי, ארומטיקה ותבלינים (מומלץ: שום, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: חזה הודו צלוי פשוט, חזה הודו צלוי ממולא, ו חזה הודו צלוי עם לשפשף יבש Zesty.
הוראות
1
מחממים התנור ל 325 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה קטנה, לשלב את החמאה הריכה עם ארומטיקה שנבחרו ותבלינים ומלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
בזהירות להרים את העור מן הבשר ולשפשף מחצית החמאה המנוסה ישירות על שד טורקיה. לשפשף את שאר חמאה מתובלת על העור. לתבל את טורקיה בנדיבות עם מלח ופלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
חצי חזה הודו בעור
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
4
פזר את הירקות בתחתית מחבת צלייה גדולה מספיק כדי להחזיק את טורקיה. שים את חזה הבשר במחבת. צולים במשך כ 2 שעות או עד מדחום קריאה מיידית מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של השד רושם 160 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
רוטב חם שמן שומשום
5
להעביר את טורקיה קרש חיתוך ואוהל רופף עם נייר במשך 20 דקות. טמפרטורת השד תמשיך לעלות כפי שהוא נח. לגלף את השד ולהגיש עם מיצי פאן.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
1
לא נפרץ, טורקיה 2 עד 3 קילו תבשל מ 1 1/2 עד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2
Unstuffed, תרנגול הודו 4 עד 6 פאונד יבשל מ 1 1/2 עד 2 1/4 שעות
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
לא נפרץ, תרנגול הודו 7 עד 8 פאונד יבשל מ 2 1/4 ל 3 1/4 שעות; אם ממולא, זה יהיה לבשל ב 3 עד 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4
לימון ותימין:מתבלים את החמאה עם 3 כפות עלי טימין טריים, 1 כפית מיץ לימון, ו 1 כפית לימון גרידת.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום
1 שאלוט, מגורר או טחון
כסף ללא נעליים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
קליפות מלימון
5
דבש מזוגג: העונה חמאה עם 1/2 כפית קינמון טחון, 1/4 כפית אגוז מוסקט, ו 2 כפות דבש.
מרכיבים שתצטרך
קינמון טחון
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
6
זנגביל סויה: העונה חמאה עם 2 כפיות זנגביל טחון, 2 כפיות רוטב סויה, ו 3 שיני שום, טחון.