חזיר חזיר צלוי
אם אתה רוצה להוסיף עוד חלב חינם מתכונים לאוסף שלך, חזירי חזיר על האש עשויים להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מכין 2 מנות עם 533 קלוריות, 43 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב ברביקיו, לחמניות הוגי, מלפפון חמוץ כריך וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יד די טוב של 55%. נסו הוגי עוף על האש, חזיר חזיר איטלקי, ו חזיר-ו-סלט כרוב ברביקיו עבור מתכונים דומים.
הוראות
חותכים חריץ לאורכו במרכז המכרז עד 1/2 אינץ'. של תחתית. פתח בשר כך שהוא שוכב שטוח.
מניחים על מתלה מצופה בתרסיס בישול בתבנית פטם.
מברישים ברוטב ברביקיו 1 כף.
אופים בחום של 400 למשך 15 דקות. הופכים חזיר; מברישים ברוטב ברביקיו 1 כף.
אופים 10-12 דקות יותר או עד שמדחום קורא 160 חום.
חותכים ל-1/4 אינץ'. פרוסות.
מורחים את רוטב הברביקיו שנותר על הצד החתוך של תחתית הלחמנייה; שכבה עם חזיר, סלט כרוב וחמוצים. החלף צמרות לחמניה.