קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות55
מגזין

חזיר מבשל איטי

חזיר מבשל איטי
חזיר בישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. . לך לחנות ותביא אבקת צ'ילי, פלפל, תערובת תיבול טאקו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: תנור איטי יום ראשון: חזיר תנור איטי פשוט, חזיר סיני מבושל איטי aka Char Siu חזיר, ו צלעות חזיר מתוק חריף בבישול איטי - 2 מרכיבים בתוספת חזיר.

הוראות

1
מניחים כתף חזיר בבישול איטי עם תיבול טאקו. אם תרצה, להוסיף אבקת צ ' ילי ו/או פתיתי פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
כתף חזירכתף חזיר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
מוסיפים מים עד שהבשר מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
3
מניחים מכסה על סיר ומבשלים נמוך במשך 8 שעות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
הסר כתף חזיר מחשיש וגרוס.
מרכיבים שתצטרך
כתף חזירכתף חזיר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף