מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קפה ביצים
סוכריות אגוז-משמש לעוסות
קוביות סוכר קנה סוכריות
קני סוכריות מרנג
סלמון עם לימון, צלפים ורוזמרין
עגבניות תוצרת בית
שרבט קראן-כתום
קני סוכריות טבולים בשוקולד
סלט אדום, לבן וירוק
טוויסט בייקון מתובל
מתכונים קשורים
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מגזין

חזיר צלוי חרדל

חזיר צלוי חרדל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל חזיר חרדל בגריל. מנה אחת מכילה 305 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 6 . אם יש לכם בשר חזיר, סוכר חום זהוב, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו חזיר בגריל עם חרדל חם, בשר חזיר צלוי משמש-חרדל, ו צלע חזיר חרדל ודבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מתלה ריסוס גריל עם ספריי nonstick. הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה ).
2
מקציפים חרדל, מיונז, טרגון וסוכר חום בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3
רוטב חרדל מברשת בנדיבות על שני הצדדים של קציצות חזיר.
מרכיבים שתצטרך
4
חזיר גריל עד רק מבושל דרך המשרד לגעת, 2 עד 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
5
העבר לצלחות.
6
מגישים עם כרוב ירוק ואדום בגריל.
מרכיבים שתצטרך
7
למנה: 294 קלוריות, 13 גרם שומן (4g רווי), 85mg כולסטרול, 618mg נתרן, 5g פחמימות, 0g סיבים, 33g חלבון
8
נתוני תזונה
9
ראה ניתוח מלא של נתוני תזונה של מתכון זה ›
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
חמאת תפוחים מתובלת
תפוחים מתובלים מזוגגים
בורגרים בקר בגריל
קל סלאו אפל קול
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון