חטיפי אורז עם חמאה שחומה

מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו מרשמלו גדולים, חמאת בוטנים, דגני פצפוצי אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: לימון וחמאה משחימת פינוקי Crispie, אורז פצפוצי לטפל פנקייק עם סירופ חמאה משחימה, ו חמאת בוטנים גביע אורז פצפוצי פינוקים.

הוראות

יש מוכן 8 אינץ ' מחבת מתכת מרובע. בעבר השתמשתי 9 אינץ 'מרובע או 13×9 אינץ', אבל אני אוהב את המראה של פינוקי קריספי גבוהים, אז בימים אלה אני משתמש במחבת 8 אינץ'.לשפשף סיר נירוסטה גדול מאוד, בהיר או תנור הולנדי עם חמאה כדי למנוע דבק. הגדר מעל חום בינוני להמס את החמאה עד שהוא רק מתחיל חום. זה יקרה בקצב שונה של מהירות בהתאם לתנור שלך. אם זה מתחיל להשחים מהר מדי, להסיר מהחום, לסובב את המחבת, ולשים את החמאה בחזרה בחום מופחת מאוד. תיזהר לא לשרוף אותו.מערבבים את המרשמלו ולהפחית את החום לנמוך. מערבבים מרשמלו עד שהם מתחילים להינמס. כאשר נמס, מוסיפים את חמאת הבוטנים (אם משתמשים) ודגנים ומערבבים עד מצופה.

מרכיבים שתצטרך

(כגון Crunch Bar)