קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות24
ציון בריאות6
מגזין

חטיפי דגני חיטה שוקולד

חטיפי דגני חיטה שוקולד
חטיפי דגני חיטה שוקולד עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 24 מנות עם 219 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. אם יש לכם סוכר של קונדיטורים, חיטה בגודל ביס חלבית, שוקולד צ' יפס חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפה דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 61%. ציון זה מוצק. נסו חטיפי נסיעות ובר דגני בוקר שוקולד-שיבולת שועל קל, דגני חיטה סדוקים, ו דגני בוקר חמים של גרגרי חיטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים דגני בוקר בקערה גדולה; מניחים בצד. במיקרוגל ממיסים שוקולד צ ' יפס וחמאת בוטנים; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים מעל דגני בוקר ומערבבים בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
תן לעמוד במשך 10 דקות.
4
מפזרים סוכר של קונדיטורים וזורקים לציפוי. מגניב לגמרי. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים