חציל בגריל
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? חציל בגריל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך צלפים, מלח, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שיפודי טלה ותאנים בגריל עם זיגוג מנטה-פלפל וחציל בגריל, חציל בגריל עם חומץ בלסמי, פטה ובאגט בגריל, ו חציל בגריל.
הוראות
גריל מחממים לחום בינוני-גבוה (350 עד 400).
טפטוף שני הצדדים של חצילים עם שמן זית, ואת העונה כדי לטעום עם מלח ופלפל. גריל 6 דקות בכל צד או עד מכרז.
מפזרים עם החומרים הנותרים.
טפטוף עם שמן זית נוסף, אם תרצה.