חציל בגריל פרמז'ן

המתכון Parmigianan חציל בגריל מוכן תוך כ 30 דקות,. והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וקמאיות ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 243 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם עגבניות משומר, פתיתי פלפל אדום, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חציל בגריל Parmigiana Heros, חציל פרמז'ן בלי פרמז' ן!, ו חציל פרמז'ן.

הוראות

חום 2 כפות שמן במחבת כבדה 12 אינץ ' מעל חום מתון עד חם אבל לא מעשן, ואז לבשל שום פתיתי פלפל אדום, ערבוב, 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

צרור תרד טרי (בערך

8 (U-12) שרימפס

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מוסיפים עגבניות ומלח ומבשלים, ערבוב, עד מעובה, על 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

(צינור גדול)

הסר מהחום ומערבבים בזיליקום ופרמזן.

מרכיבים שתצטרך

רוטב עגבניות Hunt's®

1 בצל אדום, קוביות קטנות

הכן גריל גז לבישול ישיר-חום מעל חום מתון.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

לקצץ 1/4 אינץ ' את 2 צדדים ארוכים מנוגדים של כל חציל.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

חותכים כל חציל לאורכו (באותו כיוון כמו הצדדים לקצץ כך כל פרוסה יש עור רק סביב קצה) לתוך 4 פרוסות.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

פרוסות מברשת עם הנותרים 2 כפות שמן.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

חציל גריל, מכוסה, מתהפך פעם אחת, עד מכרז, על 6 דקות בסך הכל.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

העברה למשטח עבודה.

מורחים העליון של כל פרוסה עם כ 1 כף רוטב עגבניות העליון עם פרוסת מוצרלה, ולאחר מכן לארוז מחדש כל חציל.

מרכיבים שתצטרך

בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)

תפוח אדמה נא מגורר

1 שקית תרד טרי

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

העברת ערימות לתבנית אפייה רדודה וגריל, מכוסה, רק עד גבינה מותכת, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

ערמוני מים, משולבים

חציל (מוברש עם שמן 1/4 כוס) ניתן לצלות על גיליון אפייה גדול מצופה רדיד באמצע תנור 232°, מתהפך פעם אחת, 20 דקות. למעלה עם רוטב וגבינה, ואז מחסנית ואופה 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

רוטב חמוציות, להגשה

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®