חציל מטוגן אפוי

חציל מטוגן אפוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 404 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ביצה, חצילים, פירורי לחם מתובלים, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . נסו חציל פרמזן אפוי: קבל את קראנץ ' מטוגן ללא שומן, טבעוני: כריך חצילים מטוגן עם מיונז חצילים, ו צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!) (מתכונים דומים).