קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

חציל קלוי שמן זית עם לימון

חציל קלוי שמן זית עם לימון
צריכים תוספת צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו ? חציל קלוי בשמן זית עם לימון יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 123 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש חצילים, שמן זית כתית מעולה, מיץ לימון ומלח ופלפל. 474 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . מתכונים דומים: תפוחי אדמה קלויים עם שמן זית לימון , תפוחי אדמה קלויים עם שמן זית לימון , וסלט אספרגוס קלוי עם פקורינו, לימון ושמן זית .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס). מרפדים תבנית בנייר אפייה או משמנים קלות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות אפרוח מציץסוכריות אפרוח מציץ
כתום והדבק צבע מאכלכתום והדבק צבע מאכל
ציפוי לבן שניתן לקנות בחנותציפוי לבן שניתן לקנות בחנות
2
פורסים את החציל לשניים לאורכו, ואז חותכים כל חצי לרבעים לאורכם.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
3
חותכים כל אחד מהם לשניים כדי ליצור שני רבעים קצרים יותר.
4
מניחים את החציל על תבנית האפייה כשצד העור כלפי מטה.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
ציוד שתשתמש בו
כתום והדבק צבע מאכלכתום והדבק צבע מאכל
5
מברישים כל חלק בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פפאיה קלופה קצוצה1/2 כוס פפאיה קלופה קצוצה
2 חוליות נקניק איטלקי, מעטפת הוצאה ומפוררת2 חוליות נקניק איטלקי, מעטפת הוצאה ומפוררת
6
צולים בתנור שחומם מראש עד לריכוך והזהבה, 25 עד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי לבן שניתן לקנות בחנותציפוי לבן שניתן לקנות בחנות
7
מוציאים מהתנור ומפזרים מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות לימון ועלי נענע טרייםפרוסות לימון ועלי נענע טריים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי לבן שניתן לקנות בחנותציפוי לבן שניתן לקנות בחנות
8
הגש חם.