טאקו עוף רך יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 407 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שעועית, חצאי חזה עוף, גבינת מונטריי ג'ק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, , שהוא מוצק. מתכונים דומים: טאקו עוף רך, טאקו עוף רך, ו טאקו עוף רך.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מפזרים עוף עם 1 1/4 כפיות תערובת תבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מניחים עוף על גיליון אפייה מצופה בנייר כסף מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
אופים ב 350 במשך 30 דקות או עד שנעשה. מגניב במקצת. חותכים עוף לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
בעוד עוף אופה, מוסיפים שעועית ומרק עוף לתערובת התבלינים הנותרת בקערה; מחית עם מחית תפוחי אדמה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמה
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
7
מניחים תערובת שעועית במחבת קטנה מצופה ספריי בישול. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, על חום בינוני 2 עד 3 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
טורטיות חמות על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פלפל ירוק בינוני חתוך לרצועות
9
מורחים על 2 כפות תערובת שעועית על כל טורטייה. למעלה כל אחד עם כ 3 כפות עוף, 1 כף סלסה, 1 1/2 כפיות שמנת חמוצה, 1 כף גבינת צ 'דר, 1 כף גבינת מונטריי ג' ק, ו 1/4 חסה כוס. מתקפל לחצי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטריי
פלפלים אדומים קלויים קצוצים או צנצנת אחת (2 אונקיות) פימיינטוס, סחוטים
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. דרגונט מרתפי Sta. ריטה הילס פינו נואר עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.