טאקוס רכים עם צ'יפוטלה
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל טאקו רך אמנון עם קרם צ'יפוטלה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 314 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם צ'ילי צ' יפוטלה באדובו, קרם ללא שומן, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלט שרימפס דרום מערב כקינוח. . נסו טאקו Tilapia רך בגריל, טאקו דג אמנון מושחר עם רוטב איולי צ'יפוטלה, ו Chipotle שרימפס ואספרגוס טאקו רך (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את מרכיבי רוטב השמנת צ ' יפוטלה בקערה ומניחים בצד.
במחבת המוגדרת בחום בינוני-גבוה, מוסיפים את שבעת המרכיבים משמן הזית דרך הכוסברה.
מטגנים את החומרים האלה במשך 5 דקות.
לאחר 5 דקות, להוסיף את אמנון לכסות לבשל במשך 3 דקות או עד הדג מבושל לחלוטין. לאחר מכן להוסיף מיץ ליים ולתת לבשל במשך 1 דקה נוספת.
מחממים את הטורטיות על פי הוראות החבילה.
הניחו את כל הטורטיות המחוממות על קרש החיתוך והניחו רבע מהירוקים והדגים במרכז כל טורטייה. ואז מעל כל אחד עם כמויות שוות של רוטב שמנת Chipotle.
מקפלים את הטורטיות מעל כדי ליצור טאקו ומגישים.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לטילפיה. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינוט גרי Loveblock. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.
Loveblock פינו גרי
Loveblock פינו גרי הוא זהב חיוור עם רמזים של ירוק. בציר 2013 הוא סגנון יבש עם ניחוחות פרחוניים וקמצוץ אננס בשל. החיך חושף אגס שלוק ותפוז דם, ומסיים בנגיעה של הדרים, מרקם טוב ותחושת פה עשירה.