קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
טונה טוסקנית
טונאן טוסקני נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 176 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות ארטישוק, גבינת אסיאגו, טונאן במים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט טונה טוסקני, כריך טונה טוסקני, ו ברוסקטה טונה טוסקנית.
מרכיבים
184אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לבבות ארטישוק, מנוקזים]()
לבבות ארטישוק, מנוקזים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת אסיאגו]()
גבינת אסיאגו1(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1(חוֹרֶף)![בזיליקום יבש (או יותר, לפי הטעם) או 1/2 כף בזיליקום טרי (או יותר, לפי הטעם)]()
בזיליקום יבש (או יותר, לפי הטעם) או 1/2 כף בזיליקום טרי (או יותר, לפי הטעם)1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2larges![שאלוט, קלופים (או אחד אם גדול למדי)]()
שאלוט, קלופים (או אחד אם גדול למדי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, לא מנוקזות (השתמש 1/4 עגבניות כוס ו 3 t של שמן זית זה מגיע, צנצנת 8.5 אונקיה תעשה את זה מתכון th)]()
עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, לא מנוקזות (השתמש 1/4 עגבניות כוס ו 3 t של שמן זית זה מגיע, צנצנת 8.5 אונקיה תעשה את זה מתכון th)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טונה במים, מנוקזת]()
טונה במים, מנוקזת
לבבות ארטישוק, מנוקזים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת אסיאגו1(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם1(חוֹרֶף)
בזיליקום יבש (או יותר, לפי הטעם) או 1/2 כף בזיליקום טרי (או יותר, לפי הטעם)1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2larges
שאלוט, קלופים (או אחד אם גדול למדי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, לא מנוקזות (השתמש 1/4 עגבניות כוס ו 3 t של שמן זית זה מגיע, צנצנת 8.5 אונקיה תעשה את זה מתכון th)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טונה במים, מנוקזתיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא מקור יין נאפה עמק מרלו. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 34 דולר.
