טוסט גבינה ועגבניות

טוסט גבינה ועגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 543 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך מלח ים, כמון טחון, גבינת הלומי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חציל בגריל וערימות עגבניות ירושה עם בזיליקום ועגבניות, חציל ועגבניות בגריל, ו חציל בגריל, עגבניה וערימות פטה (מתכונים דומים).