קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טוסט קינמון צרפתי

טוסט קינמון צרפתי
טוסט קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 153 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב רזה, תחליף ביצה, מרגרינה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. וזה טוב. מתכונים דומים: קינמון טוסט קראנץ ® מצופה תפוח ממולא לחם צרפתי, קינמון טוסט קראנץ מצופה לחם מטוגן, ו קינמון טוסט קראנץ '® אצבעות פרנץ ' טוסט.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה רדודה, ערבוב היטב עם מקציף חוט.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מעיל מחבת nonstick עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים 1 כפית מרגרינה; מניחים מעל חום בינוני עד שמרגרינה נמסה. לטבול פרוסת לחם l לתערובת תחליף ביצה.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
4
מניחים לחם מצופה במחבת; מבשלים עד משחימים ופריך בכל צד, הופך פעם אחת. חזור עם שנותר מרגרינה, לחם, ותערובת תחליף ביצה.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)