טרי טיפ בגריל עם שפשוף עשב אורגון

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? טרי טיפ בגריל עם שפשוף עשב אורגון יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 179 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם פלפל טחון, פפריקה, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. . וזה די טוב. מתכונים דומים: גריל אורגון Chinook מרק זנגביל Matsutake, עוגה יבשה בגריל עם פירות יער טריים מעורבבים באורגון, ו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר.

הוראות

מערבבים יחד את המלח, מלח שום, מלח סלרי, פלפל שחור, אבקת בצל, פפריקה, שמיר, מרווה ורוזמרין בקערה. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד מוכן לשימוש.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות

בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)

5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה

צווארי עוף

חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי

שמיר

1/2 ענף רוזמרין

(צינור גדול)

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

השתמש במגבת לחה כדי להרטיב קלות את הצלי עם מים, ולאחר מכן לטפוח עם לשפשף מוכן. מקררים למשך מינימום של 2 שעות, עד ללילה, כדי שהטעמים יתאחדו במלואם.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ואח שמן קל.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

מניחים את הצלי על הגריל שחומם מראש ומבשלים במהירות עד חום מכל הצדדים כדי לצרוב את הבשר, ולאחר מכן להסיר. אפס את הגריל לחום עקיף בינוני-נמוך (אם משתמשים בפחם, להעביר גחלים לקצוות החיצוניים של בור הגריל).

מרכיבים שתצטרך

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות