טריאקי טופו עם אננס

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים יפניים, אז נסו טופו טריאקי עם אננס. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. אתה מקבל תוספת שמגישה 4. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפה דיאטה. גשו לסופר וקנו אננס, רוטב טריאקי, טופו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 30 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 46%. הציון הזה מוצק. נסו טריאקי טופו, טופו ופטריות טריאקי, ו טריאקי טופו משולשים (מתכונים דומים).