יוגורט יווני עם רוטב שחור ואוכמניות חם
יוגורט יווני עם רוטב שחור ואוכמניות חם יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 159 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 4. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו יוגורט יווני, אוכמניות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו יוגורט יווני עם רוטב ברי חם, כריכי פיתה יווניים חמים עם הודו ומלפפון-רוטב יוגורט, ו דלעת פיקנטית סקווש אנצ'ילדות שעועית שחורה עם רוטב יוגורט יווני צ' יפוטלה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בסיר קטן. מביאים תערובת לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; להרתיח בעדינות 10 דקות או עד רוטב מתעבה. מערבבים בחמאה.
כפית 1/2 כוס יוגורט לתוך כל אחד 4 קערות; העליון כל מנה עם כ 1/4 כוס רוטב.