תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Greens Gratin. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 395 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ירקות חרדל, שמן זית, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו סקווש חורף Gratin, ירקות חורף Gratin, ו תפוחי אדמה מתוקים חורף Gratin (מתכונים דומים).
הוראות
1
חמאה קלה צלחת אפייה 3 ליטר. Workingin קבוצות, כרוב לבן בסיר של מים מלוחים בהירים עד רק התרכך, about3 דקות. באמצעות כפית מחוררת, העברהקלה לקערה גדולה של מי קרח; לתת מגניב,ואז לנקז. לסחוט כמה שיותר excesswater ככל האפשר ביד ולהעביר kaleto משטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
כרוב
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
חזור עם ירקות חרדל, blanchingעבור 2 דקות לכל אצווה. קוצצים גס allgreens ולשלב בקערה גדולה (אתהצריך 6 כוסות ארוזות היטב ירקות).להפריד גושים ולשחרר choppedleaves ביד.
מרכיבים שתצטרך
ירוק חרדל
ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
שמן חום במחבת " 12 מעל mediumheat.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מוסיפים פירורי לחם ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד הזהב ופריך, 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
5
מעבירים לקערה גדולה;מערבבים בפרמזן ו 1 כפית טימין leaves.DO קדימה: ירקות ופירורי לחם יכול להיות עשה 2 ימים קדימה. מכסים ירוקים וצ ' יל. לאחסן פירורי לחם אטום בחדרספרטורה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
רוטב עגבניות Hunt's®
ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
ממיסים 1 כף חמאה בסיר בינוני-חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
7
להוסיף שאלוט; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מעט מתרכך ו lightgolden, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחון
8
להעביר shallotsto קערה עם ירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
מוסיפים שמנת, חלב, שום, וזרעי טימין לאותו סיר; מביאים לרתיחה. מבשלים עד שהתערובת מתעבהומופחת ל -1 1/2 כוסות, 10-12 דקות.להשליך ענפי טימין ושום; מערבבים אגוז מוסקט.תערובת העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חתוך לקוביות, 1)
1 תפוז, גרידה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
10
יוצקים תערובת שמנת על ירקות ב bowland לזרוק מעיל שווה ברוטב; העונה לטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ירוק
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
11
העברת greensmixture לתבנית אפייה מוכנה; מפזרים
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
12
גרוייר, עבור. למעלה עם פירורי לחם. Coverdish עם נייר כסף. לעשות קדימה: Gratin יכול להיותהמורכב 1 יום קדימה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
Gruyere
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
13
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
14
אופים עד מילוי הוא חם, כ -25 דקות. לחשוף גבינת bakeuntil נמס, הקצוות מבעבעים, ופירורי לחם הם חום זהוב, 10-20minutes יותר.