ירקות בוטנים קארי עוטפת

עוטפת קארי ירקות בוטנים דורשת סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. אם יש לך עגבניות, בצל ירוק, כרובית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו קשת ירקות עוטפת עם רוטב בוטנים, קארי ירקות הודי דרום עם עלי קארי, ו קארי ועטיפות חסה חומוס (מתכונים דומים).